为了让同学们了解音乐与心理健康方面知识，学会在生活中运用音乐疏导自己的情绪、缓解压力，11月28日晚上六点，由beat365王昕老师主讲的关于音乐与心理健康讲座在综合二号楼A603顺利举行。

讲座主要围绕音乐与心理健康的关系、如何运用音乐疏导心理情绪、音乐治疗的发展历史、音乐心理疏导的方法四个方面展开。首先，王老师为同学们介绍了音乐与心理健康的关系，通过克莱夫·罗宾斯等代表人物的介绍、《黄帝内经》中的五音疗疾、二战中大规模的应用以及汶川地震后对孤独症者的音乐治疗案例等让同学们了解到音乐在心理健康中的的应用。王老师说：“音乐能用相对舒缓轻柔、润物细无声的方式起到其他媒介所不能达到的作用。”

讲座中，王老师从早期文明的音乐治疗发展历史讲起，对国内外的音乐治疗应用进行了对比和分析，让同学们对音乐治疗有了基本和整体上的认识和了解。根据音乐治疗学这门学科，王老师结合大学生的实际情况，自创了一套音乐心理疏导方法，希望通过这种新式的心理疏导方式为同学们缓解压力、释放情绪提供更多的途径。

为了让同学们体验音乐心理疏导这一方法，在讲座的后半部分，王老师带领同学们做了三个音乐疏导训练：聆听、肌肉放松训练和音乐意象画图，同学们在其中感受到了音乐疏导的魅力。最后，同学们分享了感受。陈同学说：“老师讲的关于音乐治疗方面的理论知识开阔了我们的眼界，原来音乐还有治疗的作用。”孙同学说：“第一次体验音乐疏导，与以往做的团体辅导有所不同，很有趣，是一次愉快的心灵旅行。”

讲座历时一个半个小时，同学们不仅学习了音乐与心理健康的相关知识，而且第一次亲身体验了音乐疏导的效果，相信通过这次体验，同学们一定会在日后的工作和学习中受益匪浅，携手向未来迈进。

（beat365 学生工作办公室）